Três Mosqueteiros
Minha Vida com os TrigêmeosArquivo de Alimentação
Naturebas





Tem coisa mais gostosa do que pegar manga no pé e saboreá-la ali mesmo naquela hora?
Para eles, pura farra! Sei que se divertiram mais do que comeram, mas não posso reclamar, andam adorando frutas, as chamam de “doce saudável”.
Confesso que esse mérito não é meu. Posso dizer que se somarmos o que eles já comeram de frutas em três anos e meio dá o triplo do que eu já comi a minha vida inteira! Manga, então, arghh, não posso nem sentir o cheiro… Só que na frente deles, faço tudo para incentivar a boa alimentação. Ainda bem que o Caco também adora frutas e uma alimentação certinha. Além disso, almoçam na escola e lá também é estimulado o consumo de frutas, legumes e verduras.
Mas não se enganem, por aqui também rola besteiras, porcarias e bobajadas. Comem de pizza ao junk Mcdito. Não podem ver um tubo de batatas fritas ou um punhado de amendoim . Balas e chocolates também. Amam carne, linguiça e no último churrasco descobriram que são loucos por asinha de frango. Por sorte (e por uma boa dose de orientação nossa), não gostam de refrigerantes e adoram experimentar coisas novas.
Ainda espero a fase em que ficarão difíceis para comer. Será que existe mesmo essa fase? De fato, não posso reclamar, os tri têm comido super bem!
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Oscar é quem mais gosta de manga. Antônio também come, mas não morre de paixão… Joaquim, assim como a mamãe, não curte. Obrigada, vovó Helena e ajudantes Rosi e Josi, por serem minhas mãos nesses momentos para descascar e cortar as mangas dos meninos.
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Obrigada Caco por ser um pai maravilhoso, que se preocupa com a alimentação deles, ensinando, jantando com eles todas as noites e servindo de exemplo. Amamos você demais!
Boi na bandeja

Gente, o último post da Uli mostra vídeos com fotos dos triabençoados comendo danoninho. Fofos! Estão mesmo a caminho da independência! Mas quero falar perguntar sobre o danoninho.
Por quê o danoninho vem num potinho tão pequeno? Alguém pode explicar? Sei que talvez a resposta esteja na própria embalagem e, na verdade, nem sei se há a indicação da quantidade máxima que pode ser ingerida pela criança diariamente. Aqui em casa eles não comem sempre. É só uma ou duas vezes por semana. Mas quando comem, cada um come no mínimo três potinhos. O bom senso diria que sim, claro, que é exagero. Mas por aqui, nunca passaram mal por causa disso. São bandejas e bandejas…
A Uli (ela de novo) faz cremogema de morango e poe nos potinhos vermelhos. Os tri dela adoram. Por aqui nunca experimentei. Vi também algumas receitas de danoninho caseiro (a pediatra indicou) mas que também nunca fizemos por aqui.
Danoninho, pra gente, nunca foi sobremesa, só comem de lanche à tarde. Mas estendo a dúvida para o caso da gelatina, sobremesa frequente para os meninos. Dizem que faz mal por causa do corante… E aí? Todo dia, sei que não dá, deve fazer mal mesmo. Mas o quanto “é permitido”?
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Como dica, fica o bumba-meu-boi feito com um potinho de danoninho, um tubo de papel higiênico e dois palitos de picolé (taí um sucesso de sobremesa pros mosqueteiros). Fofo, não? E viva o boi-bumbá Garantido que venceu o Festival de Parintins esse ano! Foi mesmo lindo!
Era uma vez um bolo
Sábado, casa do vovô Luiz e da vovó Helena.
Vovô está com Antônio, Oscar e Letícia no escritório assistindo vídeos no computador. Mamãe, vovó e tia Nathália fofocavam enlouquecidamente na sala. Sandra, babá da Letícia, estava brincando com Joaquim em algum outro lugar da casa – era o que todos pensavam…
Na verdade, Sandra estava arrumando o banheiro depois do banho do quarteto enquanto Joaquim resolveu fazer uma boquinha na cozinha. Vejam com seus próprios olhos. O rapaz subiu na cadeira e, com a faca e o bolo na mão, fez a festa. Adeus bolo da Valda!
Logo que cheguei à cozinha e vi a cena Joaquim se engasgou com o bolo que estava boca. Não sabia se eu acudia o menino, se eu tirava a faca da mão dele, se eu dava logo uma bronca ou se eu chamava todo mundo pra ver o estrago. Gritei pela vovó, quando ela chegou Joaquim já não estava mais engasgado e ainda tive tempo de correr para pegar a câmera.
Joaquim é assim, audacioso, independente, corajoso e… comilão! Lindo, lindo lindo!
Pipoqueiros
Certa vez, Oscarzinho acordou no meio da noite e me chamou.
- O que foi filho? Mamãe está aqui.
- Oscar quer pipoca! (Ele ainda cisma em usar a terceira pessoa e eu ainda acho fofo)*
- Tudo bem, mas… filho, agora é hora de dormir. Amanhã a mamãe faz pipoca para você.
E fiz mesmo. Aí estão as fotos da festa. Eles adoram pipoca!
* Peraí!!! Acabei de perceber que também falo com ele usando a terceira pessoa… sei que essa não é a única causa dele também usar a terceira pessoa quando se refere a ele mesmo, Antônio e Joaquim usam e abusam do “EU”, mas vou tentar mudar pra ver se ele muda também.
Farra do bolo
Não tem jeito. O bolo de chocolate da Valda, ajudante da vovó Lena, continua sendo a preferência dos mosqueteiros. Simplesmente amam, mais até do que o próprio chocolate. E viva a Valda, vivaaaa!!!
Na foto, os três se lambuzam aqui em casa com os pratinhos que vieram de brinde (ôba!) nas caixas de fraldas.
Lactário, brinquedoteca e refeitório
Há alguns dias escrevi um e-mail para a Trimami Julia respondendo sobre a rotina com os trigêmeos e percebi que usei termos como esses aí do título. Quem tem trigêmeos precisa mesmo se acostumar com toda essa terminologia múltipla. O uso coletivo parece que pede o emprego desse vocabulário.
Qualquer cantinho que você separe para os pimpolhos brincarem vira brinquedoteca, qualquer cantinho reservado para preparar o leite vira lactário e qualquer cantinho reservado para a bagunça que resta depois de alimentar três crianças vira refeitório. Não tem jeito, a vida muda tanto com a chegada das crianças que os cômodos ganham novas funções e mudam de nome, até que eles cresçam e não precisem mais desses cuidados.
Na casa dos avós paternos, por exemplo, os mosqueteiros gostam e a gente adora que eles comam lá atrás, onde a bagunça está liberada e fica mais fácil de limpar depois. Vovô e vovó providenciaram mesinhas que são úteis nas refeições e para desenhar. Brinquedoteca e refeitório no mesmo lugar! rs
O trio aproveita e a gente agradece. Obrigada vovô e vovó!
Tá na cestinha!
Os meninos ainda mamam durante a madrugada. Muita gente se espanta quando eu falo isso, principalmente os mais velhos: “Nessa idade meus filhos já dormiam direto a noite inteirinha!”. E conselhos não me faltam: “Você deve cortar isso!” “Onde já se viu ainda acordar e pedir mamadeira com 1 ano e 8 meses?”.
Instalamos uma cestinha em cada berço. Mostramos aos meninos, conversamos, brincamos “ensaiando” a situação. Ali, ficam a mamadeira e algumas chupetas. Quer mamar? Perdeu a chupeta? É só se sentar que está tudo na cestinha!
Antônio já se adaptou. Até devolve a mamadeira vazia à cestinha. Oscarzinho fala bonitinho “Cetinha!”. Joaquim já já também pegará o sentido da coisa.
Pronto! Agora é assim:
- Mamããããeeee (ou papaaaaai)! Mamá (ou Pepê – de pepeta)!
- Tá na cestinha!
Papai Noel na quaresma
Hora do jantar. Cadeirões lado a lado.
As crianças cantam ritmadamente e batem com as mãos nas bandejas dos cadeirões:
- Pa-pá, papapá! Pa-pá, papapá! Pa-pá, papapá!
Os adultos:
- Quem vai papar tudo?
Eles levantam as mãozinhas:
- EEEEuuuuuuu!
- Quem papar tudo vai ganhar parabéns!
- Hum hum hum. Já com as boquinhas cheias.
- Quem papar tudo vai ganhar uma surpresa!
Oscarzinho:
- Papai Noel!!!
Silêncio na cozinha.
Ele espera o Papai Noel e a gente fica sem argumento… alguém aí conhece alguma surpresa melhor que o Papai Noel, que aparece de uma vez só com muitas surpresas??? Garoto esperto.
“Piuíto”
Pausa na brincadeira para chupar pirulito.
Que vida difícil heim…
Brincando, batendo papo com os irmãos e saboreando pirulito, se melhorar estraga!
Pé de quêêê???
De maaaaaanga!!!
Odeio manga. Não posso nem sentir o cheiro. Aliás, não sou muito chegada em frutas, legumes e verduras. Minha mãe diz que sempre fui assim, desde pequenininha. Só aprendi a comer salada depois de casada na casa da minha sogra. Até que foi fácil porque meu sogro capricha nas saladas! Meus pais ainda moravam no Rio e meus sogros souberam com carinho e paciência me levar pro bom caminho da alimentação correta. Com a ajuda deles, na gravidez, comi mais comidas naturais do que besteiradas. Graças a eles, os meninos nasceram fortes e saudáveis – obrigada vovô e vovó!
Hoje em dia na frente dos mosqueteiros me esforço e finjo ser super natureba. Quero que eles aprendam cedo a gostar do que faz bem.
Resultado: Oscarzinho e Antônio adoram frutas. Qualquer uma. É só apresentar e eles se lambuzam. Já o Joaquim… esse puxou a mãe. Só gosta de banana e maçã. Com certeza, parte da preferência por sabores é hereditária! Além disso, por um descuido, Joaquim deve ter me visto torcendo o nariz para uma fruta qualquer.
Ah, no dia da foto, não tinha mangas na mangueira. Oscarzinho queria só apertar as folhas - ”Apéta!”
E sogrinho, nem adianta que jaca eu não como de jeito nenhum!!! Nem na frente dos mosqueteiros!
Dente é dente e Denta é denta!
Escovamos os dentinhos dos meninos desde que os primeiros deles começaram a apontar. No início, com uma gase molhada em água fervida enrolada no dedo, só depois com escova e pasta de dente (presentes da Karina, madrinha do Joaquim e dentista da família).
Rapidinho eles já sabiam o que eram dentes e os mostravam quando a gente perguntava ou pedia para vê-los. E agora já sabem até falar “dente”. Mas falar “escova de dente”, realmente, é pedir demais…
Oscarzinho inventou, então, a palavra “denta” para denominar este objeto. Simples, não? “Dente” é dente e “Denta” é escova de dente. Achei sensacional o raciocínio do menino! A gente falava mostrando a escova
- E-s-c-o-v-a-d-e-d-e-n-t-e…
E ele teimava apontando para ela:
- Denta!
Já era. Todos pegaram essa mania e agora aqui em casa só escovamos os dentes com nossas dentas.
A propósito, eles adoram escovar os dentes. Cada um pega a sua denta já com pasta e fica esfregando nos dentinhos. Ainda não sabem a maneira certa de escovar, mas gostar do hábito já é um bom começo!
E por falar em pirulito…
Essa é a nova mania dos mosqueteiros. Adoram pirulitos! E já sabem pedir. Os únicos proibidos são os recheados com chiclete.
Para nós, adultos, mais gostoso do que qualquer pirulito é ver o vovô Luiz e a vovó Lena colocarem os três no carro e saírem SÓ para comprar pirulitos para eles. Isso não tem preço!
Vovô e vovó, nós amamos vocês!
Eu só quero chocolate
Oscar, Antônio e Joaquim curtindo os pirulitos de chocolate que ganharam da família Becker.
Huuuummmmm… Que delícia!
Sem desperdício

Não falei que eles são gulosos?
Olha aí o Oscarzinho devorando os restinhos das mamadeiras do Antônio e do Joaquim.
Aqui é assim, não se pode bobear! O bom é que quando um não está muito a fim, o outro resolve o problema do desperdício!
Melhor que chocolate!

Tentei evitar, mas não deu…
Os mosqueteiros amam danoninho. O pior é que um potinho é muito pouco para eles. Então, já passaram, nessa semana, para o ninho soleil. Adoram!
O bom é que eles também adoram arroz, feijão, purê, bifinho… frutas, verduras e legumes também.
É claro que tem dias que um ou outro não está muito a fim de comer “comida”. Mas, no geral, não dão trabalho.
A sobremesa preferida é gelatina, de qualquer sabor. Gostam muito de bolos, pães e biscoitos. Mas não são lá muito fãs de chocolate. Vai entender…
E agora, principalmente no verão, temos que caprichar na quantidade de líquido! Haja variedade de sucos.
Quando eles eram menorzinhos tentei evitar ao máximo as papinhas industrializadas, mas elas são, de fato, super práticas. E parece que tem alguma coisa que vicia nelas… rs O jeito é evitar mesmo, oferecendo comidinha caseira bem gostosa.
Os mosqueteiros são muito bons de garfo! Ops, de colher! Por enquanto!
Sr. Antônio

Sabem qual é a nova mania do Antônio? Roubar bananas!
O cacho de bananas fica lá em cima, no último andar da fruteira. Não tem problema. Antônio derruba a fruteira inteira. Laranjas e outras frutas se espalham pelo chão da cozinha. Ele nem liga. Vai direto na banana. Arranca uma do cacho, descasca pela metade e sai correndo. Correndo e comendo ao mesmo tempo. Nem dá tempo de dizer “Antônio, não pode derrubar…”
No fim, depois de rir escondido, a gente até tenta ajudar:
- Peraí, Antônio, deixa a mamãe descascar a banana para você comer…
Não adianta, ele sai correndo balançando a cabeça (já sabe dizer não!) com medo de ficar sem a banana.
E tudo é tão rápido e de repente que ainda não deu para fotografar o “crime”.
Tem que esterilizar???

Não falei que eu mudei?! Aí está a prova disso!
Imagina se há um tempo atrás eu deixaria um dos mosqueteiros chupar a chupeta do outro, ou mamar na mamadeira do outro? Nunca!!! Quem me conhece sabe.
Aqui em casa, tudo deles era lavado e esterilizado o tempo todo! Agora, volta e meia eles roubam a chupeta um do outro, bebem água na mesma mamadeira e comem na mesma colher… E com a mamãe, nada de culpa!
Mas, gente, vale lembrar que nenhum dos três está doente ou com algum problema que possa passar pro outro. E existe muita higiene na rotina deles!
Na foto, Joaquim sapeca roubando a chupeta do Antônio.
Ai… mas como mudar os meus conceitos me fez bem… que paz!!!
Papinhas e frutinhas

Aos seis meses, foram introduzidas as papinhas de frutas e de legumes. Eles amaram e estão comendo praticamente tudo! Decidimos não apresentar a eles as papinhas industrializadas por enquanto. E tomara que eles não gostem delas! Não há nada mais saudável do que comer comidinha feita na hora, com carinho, todo dia.
Vovó passou a manhã aqui em casa ensinando a Cida como deveria ser a papinha deles. E não é que a Cida ficou craque?! Olha só a carinha de alegria do Antônio!
Pratos preferido dos glutões:
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Papinha de caldo de carne, mandioquinha ou batata, cenoura, tomate, cebola e um pedacinho de beterraba;
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De fruta, os preferidos são as combinações mamão, banana e aveia; mamão com laranja ou banana com farelinho de biscoito maizena;
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Suco de laranja (com mamão ou com cenoura), melão, maçã ou pêra.
Os cadeirões já foram encomendados e chegam nesta semana. Ainda bem, porque carrinho é pra passear e não para comer!
Entradas e Saídas

Desde o início mantemos um caderno com anotações das mamadas, vitaminas, remedinhos, suquinhos e evacuações dos mosqueteiros. A partir destas anotações temos o controle dos horários das mamadas e de quantos mililitros foram ingeridos por cada um. Além disso, anotamos o horário das evacuações e seu estado (pastoso, mole, duro). Estas anotações são importantes porque permitem que as muitas pessoas que cuidam das crianças saibam exatamente o que, como e quando fazer com cada um deles. Assim a gente não confunde quem mamou com quem ainda não mamou, quem tomou luftal com quem ainda não tomou e quem está com o intestino solto com quem está com prisão de ventre. E, futuramente, essas anotações serão um tesouro! Outro dia constatei uma anotação da minha sogra “cocozão lindo”. Morri de rir imaginando poder mostrar isso pra eles no futuro.
Rotina em Casa II
Não aconselho a ninguém ficar sozinha com trigêmeos, nem para dar banho nem para dar as mamadas. Aqui em casa enquanto um dá mamadeira para um, outro dá mamadeira para outro. A Cida (babá) tem me ajudado bastante. Ela caiu do céu. Mas tem dias que a Kátia (cozinheira) também é escalada para a hora do mamá, principalmente quando os três começam a chorar o mesmo tempo.
Já fiquei algumas noites sozinha com os bebês. Tive pena de acordar o Caco e dei conta do recado. Mas no outro dia eu estava super cansada e irritada. Por isso, pedimos socorro à Rosi, enfermeira que cuidou dos meninos no hospital. Ela tinha disponibilidade e passou a trabalhar à noite aqui em casa. Ela sim, experiente, dá conta do recado nas madrugadas.
Ainda não temos foto da Rosi. Nessa aí em cima, Oscarzinho está acomodado no colo da Kátia.























Christiana Strauss, psicóloga clínica e professora universitária, mãe dos trigêmeos.
Oscar, Antônio e Joaquim
nascidos em 20 de julho de 2008